|
skromne sniadanko. śledź nie doplynął ale zbunkrował sie karmazyn
|
1769 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 147,57g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Biedronka Karmazyn Wędzony, Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami. Almuerzo: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Cena: Banan, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Jajko Gotowane, Orzechy Włoskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Develey Sos Chilli, Czerwona Papryka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Musztarda Dijon, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry. Pasa Bocas / Otros: Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Pomidor Malinowy, President Camembert Lekki z Bazylią, Tarczyński Parówki z Fileta, Vitanella Baton Protein Kakao. más...
|
|
3712 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
znow jajka popsules :P rob je raczej na miekko. sciete zoltko jest niemal bezwartosciowe
26 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Takie mi smakuje. Choć kiedyś lykalem na surowo ale zle sie czułem później
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
A co do jajka to ostatnie z wczorajszego gotowania 😉
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
U mnie też dzisiaj wędzony karmazyn, mniam!
26 oct. 18 por el miembro: Panna_Joanna
|
Całe śniadanie ok 300 kcla cherbata z dużą zawartością żurawiny a najadłem sie tak że muszę poleżeć 😎
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Karmazyn świetnie smakuje . To będzie podstawa śniadania na weekend
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
300 to przekaska a nie posilek 😜
26 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Niektórym posiłek a niektórym przekąska 😊 vibo nie wciskaj każdemu pod postem swoich przekonań
26 oct. 18 por el miembro: beska99
|
Dla ciebie może tak dla mnie to pierwsze śniadanie na drugie ok 10 zjem trochę orzechów z jogurtem jagodowy w pracy ten posiłek co robiłem wczoraj ale 2 porcje plus banan bo po robocie na mecz gonie a tam nie pojem
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
bryczeska99, idz zjedz czekolade bo widze ze ci brakuje 😜
26 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Vibo Tobie chyba brakuje poklasku 😉
26 oct. 18 por el miembro: beska99
|
Beska 99 😊 masz rację i ja też tak sądzę każdy je tyle ile potrzebuje a jak zechce pizzę to sobie poprostu zjem i tyle
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
I nawet ja tutaj opublikuję zeby kolega vibo mial o cxym pisać
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
hahah 😂 Sa pewne uniwersalne zasady, które sprawdzają się u wszystkich. Dużo można dostosować pod siebie, ale pewne rzeczy po prostu nie zadziałałają.
Wg mnie przełomem w odchudzaniu i utrzymaniu sprawności jest moment, kiedy zaczynamy traktować jedzenie jako paliwo. Jak mówi moja mama, jemy po to, żeby żyć, a nie żyjemy po to, żeby jeść :)
26 oct. 18 por el miembro: kluska87
|
Beska99, pogadamy za 15 lat.. kiedy to twoje spojrzenie na jedzenie zostanie totalnie przewartosciowane z powodu efektow sylwetkowych :)
26 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Vibo może będzie może nie ale nie będę wciskać każdemu że tylko ja mam rację 😂nie jestem narcystką😂
26 oct. 18 por el miembro: beska99
|
Beska każdy organizm czy osobowość jest inna. Najważniejsze nauczyć sie rozumieć potrzeby swojego organizmu.
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Nie wolno być niewolnikiem swojego ciała ale wszystko jest dla ludzi a nie które rzeczy z umiarem
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Beska99, musisz koniecznie doczytac kto to narcyz jest. ja nie mowie ze ja mam racje i chuj. ja mowie ze mam racje i wyjasniam dlaczego w naukowy sposob gdy tylko ktos jest ciekaw wyjasnienia.
26 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Widzę że mój profil zdjęcia wzbudza skrajne emocje 😎
26 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|