Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 88,45g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Energen Oat Milk Mix Berries, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Nasi Putih, Pisang, Buah Naga, Rujak, Asinan, Dada Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sayur Lodeh. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taufik R
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