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1770 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 77,60g | Carbh: 269,18g.
Desayuno: 계란후라이, 우엉조림, 잡곡밥, 어묵국. Almuerzo: 풀무원 탱탱 비빔쫄면, GS25 감동란. Cena: 잡곡밥, 오징어볶음. Pasa Bocas / Otros: 삼립 한입에 패스츄리. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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