|
ПП-хлеб (готовится в микроволновке)
|
815 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 50,85g | Carbh: 52,54g.
Desayuno: Куриная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей. Almuerzo: Салат из Пекинской Капусты, Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Жареное Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
26 oct. 18 por el miembro: Delya C
|
26 oct. 18 por el miembro: Ксения1102
|
26 oct. 18 por el miembro: Ксения1102
|
26 oct. 18 por el miembro: belkanata78
|
Всем привет))
50 гр кефира,30 гр отрубей (у меня овсяные),1 яйцо,1/4 ч.л разрыхлителя (я заменила содой с уксусом),соль,специи по вкусу.Еще добавила ложку семян льна.
Все хорошо перемешать,и в микроволновку на максимальной мощности 3 минуты.
У меня стеклянный контейнер,объемом 0.5 где-то."Тесто" (если его можно так называть) увеличивается примерно раза в три.Хватает на три полноценных бутерброда))
Мне очень понравилось)
https://www.instagram.com/p/BpFh5kFBxPJ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=hc3o6l9u9vw5
26 oct. 18 por el miembro: vishnya_v_shokolade
|
26 oct. 18 por el miembro: SaschaFar
|
26 oct. 18 por el miembro: Аля_80
|
девочки, не опасно ли есть семена льна в сыром виде? утром съела 2 ч.л. вечером болело место где аппендикс. почитала в интернете, так там вообще пугают что сдвигает камни песок из почек и т.д.
26 oct. 18 por el miembro: Кристинчих
|
Не знаю,я ем сырыми иногда семена льна.После микроволновки они уже сырыми не будут))Но можете не добавлять))
30 oct. 18 por el miembro: vishnya_v_shokolade
|
Ирина, спасибо большое за рецепт,я испекла, быстро и вкусно!
31 oct. 18 por el miembro: xohu pohudet
|
31 oct. 18 por el miembro: lyudmila.zavgorodneva
|
Семена льна надо замачивать на ночь в воде, перемалывать вместе с водичкой, добавив что-то по вкусу (я добавляю банан, яблоко, пару фиников), получается очень полезная, вкусная, живая каша. Семена в оболочке как зашли, так и выходят
31 oct. 18 por el miembro: lunarflower
|
lunarflower, спасибо! Большое спасибо!)
31 oct. 18 por el miembro: Кристинчих
|
Пожалуйста! Кстати, темные семена по вкусовым качествам мне понравились больше)
31 oct. 18 por el miembro: lunarflower
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vishnya_v_shokolade
|