Diario de Геля..........., 26 oct. 18

Perfil de Геля........... | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

На носу те самые дни... Хочется сладкого и плакать... Кто чем себя балует вместо сладенького?

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:

1323 kcal

Grasa: 59,07g | Prot: 82,67g | Carbh: 121,11g. Desayuno: Рафинад, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареный Картофель, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Говядина Отварная, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Рецепт Здоровья Кисель При Простуде, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Дыня Торпеда. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

тоже на носу! терплю, нервничаю, психую и дальше терплю😂

26 oct. 18 por el miembro: Besty_lelika

Я тоже ПОКА терплю!!! Но жируха живущая во мне, так и наровит проснуться! Хорошо дома нет сладких заначек!

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

Наелась сегодня зефира после обеда🤦🏻‍♀️ скорей бы эта неделя уже закончилась, а то на весы страшно вставать😅

26 oct. 18 por el miembro: Caterina.s.v

Хах! Ну зефирка это еще нормально!

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

1/3 банана или 1 мандарин

26 oct. 18 por el miembro: x_tina_

повышай жиры до 2 гр в последнюю неделю цикла

26 oct. 18 por el miembro: Зими

У меня пост от 26.07 можно посмотреть

26 oct. 18 por el miembro: Зими

Зими, вы как добрая фея! Приходите в трудную минуту, с дельным советом!

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

у вас они хотя бы есть :(

26 oct. 18 por el miembro: volken2001

У меня также

26 oct. 18 por el miembro: katmakowaekaterina

Зими, да у вас масса интересных постов!

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

Катерина. Говорят, что с большим дифицитом могут и закончиться.

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

Я вообще вразнос пошла 😂 и корю себя и вроде ничего страшного..

26 oct. 18 por el miembro: als_kam

Вот блин, в холодильнике варенье стоит... :)

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

Увеличьте жиры и белки за счёт углеводов и не будет тянуть на сладкое

26 oct. 18 por el miembro: EvgeniyaKarasova

Полностью согласна с Евгенией. Увеличьте белки и жиры. Я на кето и чувствую себя прекрасно

26 oct. 18 por el miembro: lenacuba

Буду пробовать!

26 oct. 18 por el miembro: Геля...........

Если нет медицинских показаний нет никакой необходимости снижать углеводы ниже 125 гр

26 oct. 18 por el miembro: Зими


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Геля...........

Ver la Historia Completa

Diario de Геля..........., 26 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Геля...........