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Mi esposa ayudó a medir mi aprox de grasa corporal, usamos dos métodos;el de USNAVY(cinta métrica) y este nuevo(plicometro) cada método utiliza fórmulas específicas pero si no quieren romperse la cabeza hay dos apps q lo facilitan(Plixi y BodyTracker)
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3038 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 204,78g | Carbh: 390,78g.
Desayuno: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ferrero Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Arroz Blanco, La Huerta Mezcla California , Espárragos, Pepsi Pepsi Kick. Cena: Uva, Evolution Wp Gainer Plátano. Pasa Bocas / Otros: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. más...
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 Comentarios
Oye se ven bien las apps. Las voy a usar y te cuento cómo me fue.
26 oct. 18 por el miembro: Cupra_Px
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Si úsala, es bueno llevar el registro de los cambios, a mi me gustó mucho la de BodyTracker está muy completa y gratuita.
26 oct. 18 por el miembro: LuisXavier21
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