Diario de leowinster, 26 oct. 18

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para los que recién comienzan,como vienen llevando el tema de la abstinencia de azúcares refinados?? yo particularmente hoy me con muchas ganas de algo dulce y algo mareado

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:

2123 kcal

Grasa: 62,50g | Prot: 77,50g | Carbh: 317,59g. Desayuno: Medialuna, M&K Leche en Polvo, Café, Bagley Traviata, Arvejas Enlatadas M y K. Cena: Tortas Fritas, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Fideos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Untable 4 Quesos, Bon o Bon Bombon. más...

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El azúcar, harinas y grasas suelen producir eso por unos días o semanitas, ya vas a poder crear el hábito y tu cerebro ya no te lo pedirá. Me costó mucho con las harinas pero lo logré. jeje

26 oct. 18 por el miembro: Yoni Morrison

Hola yo hoy recién me empiezo a tentar.. será x el finde supongo pero hasta ahora resisto je

28 oct. 18 por el miembro: Aldy campos


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