Diario de Loki013, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1002 kcal Grasa: 31,32g | Prot: 35,57g | Carbh: 150,23g.   Desayuno: Яблоко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Сырник. Almuerzo: Сырник, Банан. Cena: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила. más...
2226 kcal Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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