Diario de HC*, 27 oct. 18

Perfil de HC* | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018

104,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:

1217 kcal

Grasa: 58,69g | Prot: 49,67g | Carbh: 136,85g. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Rindergeschnetzeltes Heidi 🍄, Naturreis (Gekocht). Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Schweinenackenkotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Apfel, Banane, Mandarine. más...

3611 kcal

Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Baño - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana