Diario de Wivicruz, 28 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:

1605 kcal

Grasa: 74,26g | Prot: 100,35g | Carbh: 136,42g. Desayuno: Beterrabas, Cenouras, Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Goiaba, Repolho-Roxo, Purê de Batata, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...