Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 87,16g | Carbh: 196,80g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Roti Putih, Selai Blueberry, Nescafe Original 3 In 1, Selai Blueberry, Roti Putih. Almuerzo: Singkong, Selada, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Cena: Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Selai Blueberry, Roti Putih, Pisang, Monde Bourbon Choco. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nethavani
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