Diario de mjeedse, 29 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

1599 kcal

Grasa: 46,26g | Prot: 173,10g | Carbh: 118,31g. Desayuno: بياض البيض, فقيه بيض, السعودية حليب خالي الدسم, الشفاء عسل, هناء شوفان. Almuerzo: تونة تونة بيتي, ارز أرز ابيض مسلوق. Cena: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), ارز أرز ابيض مسلوق. Pasa Bocas / Otros: lindt EXCELLENCE Dark Chocolate 78%, MuscleTech Nitro Tech. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

عظيييم

29 oct. 18 por el miembro: drabdelaziz


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