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1296 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 90,81g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 라떼, 파워닭 함닭 스테이크 고추맛, 플라하반 Quick Oats. Almuerzo: 고추, 파워닭 함닭 스테이크 고추맛, 군고구마. Cena: 한살림 매일견과, 이마트 방울토마토, Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드. Pasa Bocas / Otros: Kay's Naturals 단백질 쿠키 시나몬 아몬드, 바나나. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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