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Dropped 10,000 calories from my diet the right way!
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2250 kcal
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Grasa: 111,93g | Prot: 191,50g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: V8 Carrot Mango. Después del Desayuno: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk. Onces: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Land O'Lakes Salted Butter, Oakdell Jumbo Eggs, Great Value Ground Beef 73/27, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos, Descansando - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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 Comentarios
29 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Same here, I am lazy my days off
29 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Yes slowly but surely is my model 😏🙌🏼
03 nov. 18 por el miembro: rosio19
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03 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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