|
Хочу сохранить для себя мотивацию, а то наступила осень, на улице темно, и вечно хочется кушать. Иногда мелькают мысли, может и нафиг это все...Но расслабляться нельзя... Разница в фото ровно год 70 кг vs 62 кг, рост 178, 30 лет.
|
1920 kcal
|
Grasa: 99,42g | Prot: 115,35g | Carbh: 141,49g.
Desayuno: Тирамису. Almuerzo: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Греческий Салат, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Кислые Червячки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Вареное Яйцо, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afeya693
|