Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 59,28g | Carbh: 226,90g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Original 3 In 1, Selai Blueberry, Roti Putih. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mie Ayam, Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nethavani
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