|
Завтрак 384 калл Доедаю индейку уже второй день :( Приготовила блин походу на неделю :(
|
1827 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 110,43g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Курага, Котлета Куриная, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом , Уха из Семги. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоко Зеленое, Яблоки, Киви, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Тартар из Говядины. más...
|
|
 Comentarios
Лучше не смешивать два разных белка.
30 oct. 18 por el miembro: patrickjane181
|
А то что?))) живот взорвется?)
30 oct. 18 por el miembro: xset1
|
На завтрак разве Мясо можно?
30 oct. 18 por el miembro: milashkis
|
Жесть! Выглядит так что есть совсем не хочется)
30 oct. 18 por el miembro: Powlowfat
|
а мне нравится как выглядит. такое настоящее вареное мясо.
30 oct. 18 por el miembro: Delya C
|
А что по мне, так я такую порцию просто не осилю. Максимум съем - одно яйцо и пару кусочков мяса.
30 oct. 18 por el miembro: Надежда88888
|
На завтрак можно что угодно
Ерундой не страдайте
30 oct. 18 por el miembro: einbaof1
|
мой рацион должен быть на 2200, никак не получается ((( максимум 2000 и вечно перебор по жирам и недобор по углям
30 oct. 18 por el miembro: AlyaTihaya
|
milashkis, ни в коем случае! 😱 сразу начнется недельный запор, запой и неконтролируемая диарея🎉 а если ещё и два вида белка соединить, как предупреждали ниже, то вообще апокалипсис настанет 😵
😆😆😆
если серьезно, я бы зеленухи добавила для вкуса и сочности 😋
30 oct. 18 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
|
попробуйте с огурчиком кушать яйца без желтка и помидор, такой салат ) может по интереснее будет
30 oct. 18 por el miembro: TabelChi
|
Мне кажется, или автор не спрашивал правильно ли ест?
30 oct. 18 por el miembro: xset1
|
Всем привет,за 5 месяцев я похудела на 18 кг,поборола анорексию и хочу поделиться своим опытом с вами.Так что заглядывайте в мой профиль)
30 oct. 18 por el miembro: evochka.paveleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de babytree
|