Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 41,05g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Kacang Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almuerzo: Es Teh, Bakwan, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Hijau, Sirup. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinanthi athaillah
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