Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 49,66g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Clementines, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Smart Ones Orange Sesame Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Russian Dressing. Cena: Yellow Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Knorr Sidekicks Cheddar & Broccoli Rice, Knorr Sidekicks Cheddar & Broccoli Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Butter. Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Dark Chocolate. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 35 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Baño - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimlynn-rilley
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