Diario de irinka astra 575, 30 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:

655 kcal

Grasa: 26,70g | Prot: 19,01g | Carbh: 85,30g. Desayuno: Обычные Блины. Almuerzo: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Сахар. Cena: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. más...

945 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...

peso estable

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