Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 53,14g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Moi Moi, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Cena: Apples, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Dry Roasted Peanuts (without Salt). más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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