|
Идеально. Цель достигнута!
|
2216 kcal
|
Grasa: 93,39g | Prot: 99,92g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Творог 5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ветчина, Карусель Котлета Домашняя, Сельдь Соленая, Семга Запеченная, Майонез, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Икра, Тарталетка, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Добрый Яблочный Сок, Розовое Вино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Царь Хлебцы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Магнит Апельсин. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|