Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 119,96g | Carbh: 23,31g.
Desayuno: Вода, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Огурец. Almuerzo: Вода, Помидор Запеченный, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Вода, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Данон Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|