Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 55,13g | Carbh: 27,86g.
Desayuno: White Pepper, Salt, Boiled Egg. Almuerzo: Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: Fuji Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Tempe. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de missYhu
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