Какое у вас сложилось мнение о Дюкане?
|
1 a 20 de 31
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Для меня Дюкан в далёком прошлом😎
31 oct. 18 por el miembro: Monkery
|
31 oct. 18 por el miembro: puhlyk
|
Для меня это тоже далекое прошлое) но считаю белково-овощник дни на этой системе во время фазы чередования - идеальными для снижения веса «безболезненно». Сильно трудно мне была атака. Но потом само чередование бо и чб (если кто не знает- белкиовощи и
Чистобелки) была несложной 1/1 или 2/2 или 3/3 максимум. Порой мои старые результаты на ДД иногда вдохновляют меня начать все сначала. Но останавливают опять эти примочки в виде допов- сухое молоко, отруби, чиа, крахмал и тд) а может это банальная лень?!
31 oct. 18 por el miembro: Aksinia 90
|
Пухлик, почему?) просто интересно мнение)
31 oct. 18 por el miembro: Aksinia 90
|
Я сидела просто на белках+овощи,2 недели выдержала,потом решила прекратить.Первую неделю все норм,но на второй уже плоховато было,сил не было и просто как-то странно себя чувствовала.После не смогла на норм питание сесть,срыв был большой,сильно переедала недели 4-5,в результате только поправилась)Если что-то буду пробовать,связанное с белками,то только буч.
31 oct. 18 por el miembro: puhlyk
|
Мой мозг на каждый запрет дает ответочку в стиле РПП. Так что Дюкан точно не для меня.
31 oct. 18 por el miembro: Moroshka
|
Был в моей жизни Дюкан, мне на этой диете было легко и вес уходил очень быстро, буквально за 6 месяцев я сбросила 30кг. Удержать вес не удалось, диету пришлось завершить резко, стала плохо себя чувствовать, сдала анализы и они были очень плохие, особенно мочевина в крови была превышена в несколько раз, почки болели , и боль отдавалась во все тело. Как только закончился дюкан я впала в пищевой разврат, просто башню снесло и за 4 месяца не прекращаюшегося, неконтролируемого обжорства я набрала 25кг. С тех пор дала себе слово что больше на диетах не сижу, только дефицит калорий при сохранении привычного питания.
31 oct. 18 por el miembro: zubarevaevgeniya
|
Два месяца сидела, в объёмах ушла хорошо, потеряла 8кг,но....посадила почки. Так, что если у вас не очень здоровые почки-не советую. Период восстановления организма занял столько же. Так что ну её, лучше просто правильно питаться и не превышать норму ккал, ну и про спорт не забываем
31 oct. 18 por el miembro: Leninswife
|
Дюкан - это прямой билет в больницу. И как бы не в один конец этот билет был. Коллега с бывшей работы уже не первый год расплачивается проблемами с почками за быстро потерянные килограммы. И таких историй тысячи, во Франции его ширили медицинской лицензии, и называют маркетологом, шоуменом, кем угодно, но не врачем.
01 nov. 18 por el miembro: JullyMiller
|
Мои камни в почках в 21 год благодаря ему)))) незабываемые почти 3 недели в больнице
01 nov. 18 por el miembro: razor-dazzle
|
В чём суть диеты даже не в курсе) Знаю, что знаменитое что-то, но никогда не вдавалась в подробности.
01 nov. 18 por el miembro: Лина Мышь
|
и Дюкан был когда-то...худела да, не знаю как со здоровьем было дело, кожа стала оооочень сухой. При этом еще всякие спец.продукты ищешь, покупаешь в тридорога, вечно что-то изобретаешь, чтобы не срываться на "обычную" еду, готовить часто приходилось себе отдельно и т.д. и т.п. А все почему, я думала, что подсчет бжук - это сложно, утомительно и голодно. Теперь больше никаких диет, досиделась на них по самое небалуйся((
01 nov. 18 por el miembro: Варлаша
|
Не связывайтесь с Дюканом,результат есть но временный,была на нем 2 месяца и загремела в больницу,удалили желчный,долго приходила в себя,еле очухалась.
01 nov. 18 por el miembro: ol__kaa
|
Вот благодаря вам, (некоторые прям описали меня) я вспомнила свои рпп после Дюкана. И блин, правда это было ужасно
01 nov. 18 por el miembro: Aksinia 90
|
В общем, один из способов снизить калорийность питания ничего не зная о калориях, ну и маркетинг -- система же, не абы что.
01 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Аксинья, лучше буч попробуй.
01 nov. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Я плохо его перенесла, хотя мясо люблю. Не похудела на нем совсем, а в больнице полежала с почками. Думаю, все индивидуально.
01 nov. 18 por el miembro: Galina RK
|
Не нужно усложнять жизнь диетами.
01 nov. 18 por el miembro: Galina RK
|
За три месяца сбросила 12 кг, прошла закреп. Через 3 года вес вернулся, потому что позволяла себе очень много лишнего и вредного. Сейчас опять хочу похудеть, пробовала ДД, но идёт срыв за срывом, устала.. Начала считать калории, авось поможет. Кстати, после Дюкана проблем с почками не появилось, зато началась аллергия на яйца(((
01 nov. 18 por el miembro: ProFit Rolka
|
Я скинула 7,5 кг просто правильное питание и спорт. Так что девочки, действительно, не усложняйте себе жизнь.
01 nov. 18 por el miembro: Лина Мышь
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinia 90
|