Diario de Andres_ganader, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1496 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 104,68g | Carbh: 144,76g.   Desayuno: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Dia Tostaditas Light. Almuerzo: Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: La Paulina Queso Gouda, Arcor Turrón de Maní. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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