Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 44,91g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Rice Dream Coconut Dream, Continente Pão Integral, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Iglo Salmão Selvagem , Maçã, Uvas tipo Europeu, Sopa de Nabiça, Abacates. Cena: Sopa de Nabiça, Arroz de Legumes. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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