|
kalo lagi/mau haid , pasti nafsu makan meningkat 😭😭😭 apa aja mau nya dimakaaan . temen2 ada yg kaya gini juga ngga ? gimana cara ngatasinnya ? :(
|
2329 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 86,60g | Carbh: 317,26g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Manis, Teh Tawar, Telur Rebus. Almuerzo: Kwetiau. Cena: Keju Cheddar, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Dadar Gulung, Pastel, Siomay, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. más...
|
|
 Comentarios
Saya jg kemarin pas awal gitu mbak hehe tp saya makan aja yg mau dimakan asal tau batas wajar nya biar nggak berlebihan hehe dg pola itu, akhirnya nafsu pengen makan apa aja jd berkurang meski perlahan
01 nov. 18 por el miembro: ofiepooh
|
coba deh mbg buka youtube d chanel nya kk yulia ..mngkin bisa bantu
01 nov. 18 por el miembro: melva cieh
|
olahraga harus banget saat haid. it's membakar lemak banget
01 nov. 18 por el miembro: tikateki
|
@ofiepoh : iya mba , tadi akhirnya aku makan aja yg aku mau. Abis kok tumben2an rasanya aku kaya ga bisa nahan ngunyah :") .
01 nov. 18 por el miembro: ameliatri13
|
@melva cieh : yulia baltchun ya mba ?
01 nov. 18 por el miembro: ameliatri13
|
@tikateki : Kalo olahraga saat haid yg bagus apa ya ? Aku biasanya cycling . Tapi kalo lg haid , aku stop dlu ngga cycling
01 nov. 18 por el miembro: ameliatri13
|
iya pas mens emang nafsu makan tinggi banget, aku jg ngalamin. cuman aku lampiaskan kalau pengen makan, makannya buah2an aja kak
01 nov. 18 por el miembro: tam diah
|
ya turutin jha mau makan ap nanti tinggal olahraganya di tingkatinnn
01 nov. 18 por el miembro: sonia__kim
|
udah nasib shay, kalau aku siasati banyak minum aja. apalagi kalau konsumsi estrogen tambahan, maunya makan terooosss. aku nyemil buah aja
01 nov. 18 por el miembro: ChelStr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ameliatri13
|