Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 63,20g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Tostado Integral, Frijoles Cocidos, Café. Almuerzo: Verduras al Vapor, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Verduras al Vapor, Bimbo Pan Tostado Integral, Café. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Manzana. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|