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super contente malgré plusieurs dérapages à cause de ma balance qui s'était déréglé je suis à-300gr et je passe en dessous du 69 je recommence à mettre du 38 dans mes pantalons mais même si les mesures et le poids me montre que j'ai maigri je me vois toujours comme une baleine 😞 mon ventre me complexe beaucoup pfff
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 36,72g | Carbh: 89,30g.
Desayuno: Café, Marque Repère Palets Bretons. Almuerzo: Cousteron Fromage, Pain Complet, Vin de Table Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanquette de Veau. Pasa Bocas / Otros: Villars Chocolat, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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