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青春痘
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02 nov. 18
Diario de 青春痘, 02 nov. 18
Perfil de 青春痘
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11/2午餐-燻鮭魚生菜沙拉+黑咖啡☕️
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2018:
1074 kcal
Grasa: 61,55g | Prot: 70,97g | Carbh: 60,14g.
Almuerzo:
黑咖啡, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 生菜沙律加各種蔬菜, 全聯 冷燻鮭魚, 福樂 無加糖優酪乳.
Cena:
排骨湯, 雞大腿（不吃皮）, 大漢 超嫩豆腐.
Pasa Bocas / Otros:
萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 火雞麵-超辣(馬來西亞) 零食.
más...
1752 kcal
Ejercicio:
瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
燻鮭魚我也愛
02 nov. 18 por el miembro:
josephc0917
看到你的，我就知道我今天吃的量太多了⋯⋯😅😅😅 好撐喔，現在😭
02 nov. 18 por el miembro:
尼歐NEO
看到你的我佩服了🤣
02 nov. 18 por el miembro:
青春痘
尼歐哥 最近的量 都是有節制的⋯ 🤣🤣⋯
02 nov. 18 por el miembro:
gulinlin
🤔🤔🤔🤔🤔
02 nov. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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