Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 74,24g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Mini-Wheats, Milk (Nonfat), Belvita banana oatmeal & chocolate. Cena: saltine, cheese, Spinach Bites. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummor242
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