Diario de wielbi1984, 02 nov. 18

serek bialy z granatem nasionsmi chia jogurt naturalny dżem żurawinowy(mozliwie najmniej slodzony) porcja 267g 227 kcla

---

2395 kcal

Grasa: 110,43g | Prot: 153,40g | Carbh: 198,74g.   Desayuno: Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Orzechy Włoskie. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Devaldano Żurawina Leśna, Biedronka Granat, Delikate Twarożek Naturalny, Tolonis Jogurt Naturalny Typu Greckiego z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Cena: All Nutrition Whey Protein (33g), Vifon Zupa Chińska, Kraina Mięsa Burger Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, All Nutrition Whey Protein (33g), Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, San Łakotki Złotokłose Owsiane, Banan, Devaldano Żurawina Leśna, Biedronka Granat, Tolonis Jogurt Naturalny Typu Greckiego z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Delikate Twarożek Naturalny. más...

3416 kcal

Ejercicio: Elíptica - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...