Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 159,48g | Carbh: 384,22g.
Desayuno: Boiled Egg, carmans gourmet porridge sachets, Fruit Smoothie Drink. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Market Pantry Mandarin Oranges. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Carrots, Green Peas, Roasted Potato, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apple Pear Juice, Peanut Butter and Banana Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4209 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bigggpete
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