Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 100,12g | Carbh: 84,08g.
Desayuno: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Dadar, Ikan, Pare, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Ikan Panggang. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fika cu21
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