Diario de Ольга ПОА, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
855 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 60,03g | Carbh: 82,90g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Мёд, Яичный Белок, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сосиски Молочные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 8,0 kg a la Semana

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