Diario de Genchen, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1867 kcal Grasa: 82,13g | Prot: 74,41g | Carbh: 203,52g.   Desayuno: Leerdammer Original, Böklunder Schinkenbraten, Arla Skyr, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Zucker, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss. Almuerzo: Chicken Nuggets. Cena: Nestle Milchmädchen, Eierwaffeln, Midi Tiramisu, Milch (Vollmilch), Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee. más...
330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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