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1188 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 36,50g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Café (Infusão), Laranjas. Almuerzo: Panquecas Simples, Suco de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Heinz Mostarda, Kisabor Ketchup, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Enroladinho de Salsicha, Italac Leite Integral, Café com Leite Integral, Peccin Trento Avelãs. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
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Peso Histórico de paulagaucha
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