Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 51,12g | Carbh: 144,77g.
Desayuno: Варенье, Монетка Бублики Молочные, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сало, Колбаса Докторская. Cena: Рыба Вареная, Сырный Суп. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de snegireva84
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