Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 73,60g | Carbh: 459,45g.
Desayuno: alpro soya, hampaprotein, pea protein, mjölk, kakao, svarta bönor, havregryn, jordnötssmör, dadlar. Almuerzo: Coop Tofu, Red Onions, Baby Spinach, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Olive Oil, Butter (Salted), Egg, 2% Fat Milk. Cena: Fria Gluten Free Vallmofralla, Arla Åseda Gräddost, Guacamole, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Formbar Färs, Sötpotatis. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Kung Markatta Cashewnötssmör. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de blotgone
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