Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 104,14g | Carbh: 274,11g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Beng-Beng Beng-Beng, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Hati Ayam, Ikan, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Pangsit Polos, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jus Jeruk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yan fery
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