Diario de temaevakatusha, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1580 kcal Grasa: 72,97g | Prot: 70,26g | Carbh: 156,73g.   Desayuno: Слобода Майонез, Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Cena: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Сыром, Вареное Яйцо, Морковь, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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