Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 65,21g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Noci, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Libera Terra Frollini ai Cereali. Almuerzo: Rondanini Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Pane Bianco, Arco Olio Extravergine Oliva, Dujardin Cavolfiori Surgelati. Cena: Rosato, Libera Terra Frollini ai Cereali, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Funghi, Melinda Mela. Pasa Bocas / Otros: Salame, GrissinBon Fagolosi, Crostata alla Marmellata, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Macine. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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