Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 74,03g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsancalebeh
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