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Starting up again. Going to try fasting 7pm-11am
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 88,86g | Prot: 59,87g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Winchell's Donut Bars - Chocolate Iced. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ham and Cheese Sandwich . Cena: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Cooked Green Cabbage, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Raspberries . más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessnap51
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