Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 122,29g | Carbh: 301,98g.
Desayuno: Whole Milk, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets, Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten), Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pears, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4036 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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