Diario de Dahan:), 06 nov. 18

два дня лежала со вздутым животом, проблемы с жкт, а врач прописал много таблеточек. 15 табл в день на завтрак, обед и ужин. появилась мотивация придерживаться пп не только ради красивой фигуры, но и чтобы не испытывать больше эти боли.

---

1206 kcal

Grasa: 28,99g | Prot: 98,77g | Carbh: 136,76g.   Desayuno: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Сладкий Аромат Мед Липовый, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Продукты из Елани Сыр Сливочный, Barilla Макароны, Филе Филешка. Cena: Barilla Макароны, Филе Филешка, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...

1399 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...