|
|
1345 kcal
|
Grasa: 16,18g | Prot: 69,31g | Carbh: 231,94g.
Desayuno: Верес Смородина с Сахаром, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Русский продукт Овсянка. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Гречка. Cena: Навага. Pasa Bocas / Otros: Гороховый Суп. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Дарина6667
|