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08 nov. 18
Diario de paulagaucha, 08 nov. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2018:
1119 kcal
Grasa: 37,31g | Prot: 41,04g | Carbh: 153,04g.
Desayuno:
Café, Omelete.
Almuerzo:
Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Natural One Suco de Laranja Integral .
Cena:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Caturra, Café, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Flying Horse Energético .
más...
1534 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
vamos que vamos moça, não desista.
08 nov. 18 por el miembro:
prendavitoriosa
Obrigada!
10 nov. 18 por el miembro:
paulagaucha
amo esse suco
10 nov. 18 por el miembro:
tativelte
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