Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 87,77g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Smart Portion Banana Muffins, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Beef and Pork Meatballs, Green Peas, Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4255 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Elíptica - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|